54岁大叔练出30岁小伙身材上热搜：健身10年拥有八块腹肌

一位五十多岁，头发花白的大叔应该是什么样的？这位来自江苏无锡的汤大叔绝对能刷新不少人的认知。

今天，@大米Viden 宣布视频，先容了江苏无锡54岁，有着八块腹肌，体脂率低于10%的汤大叔。

凭证这位大叔的先容，他是做电焊事情的，由于经常蹲着事情，肚子上脂肪太多，就从2012年最先健身减脂。

在一最先，汤大叔只是简朴的举行爬山、跑步等磨炼，厥后最先逐步演习倒立、单双杠等以徒手为主的动作，并示意平时就在家里自己练，健身动作基本也是以自己试探为主。

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汤大叔说，在健身之后，最大的转变就是人轻松了，也更精神了；并坦言，称健身已经是他生涯中的一部门了。

对此，有不少网友感伤，能坚持健身10年，这毅力就已经跨越一样平凡人了；也有网友说，54岁的大叔练出了30岁小伙的身体，但不少小伙身体还不如这位大叔。

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