天坛里藏着一头“大象”，望京有只“蘑菇”，向阳公园里冒出个“小怪兽”……这两年，喜欢跑步的人越来越多，跑圈文化也越来越厚实。一部门跑步兴趣者不追求跑步的速率和里程，而是热衷于将跑步蹊径全心设计成GPS轨迹画，靠着双腿在舆图上跑出画作，在运动中融入对生涯的热情。
▌天坛“大象”引上万跑友打卡
周末早晨7时30分，在天坛公园东门的小广场上，天坛乐跑团团长天海原正率领跑团成员做热身运动。深蹲、原地跑、侧滑步、交织步……10分钟的热死后，人人都微微出汗，当天的运动项目——“大象跑”正式最先了。
跑团成员排成一列，打开手机上的运动软件，从宰牲亭周围出发，向西前进。作为跑团的经典作品，天坛大象跑蹊径已经被人人烂熟于胸。慢跑在公园的苍松翠柏间，呼吸着带有土壤和青草芬芳的新鲜空气，跑团成员沿着北天门、西天门，跑出了大象的“后背”；随后往东跑去，在百花园、月季园和祈年门间迂回跑出了四个长方形蹊径，大象的四只象蹄便泛起在GPS轨迹中。
“另有最后一公里，咱们为大象跑出一个长鼻子啊。”40分钟的慢跑事后，汗水湿透了人人的衣衫。这时，再次打开手机内的运动软件，屏幕上就泛起了一头长鼻垂地、短尾微翘、四只矮脚撑起圆胖身躯的大象……当看到自己的跑步轨迹交汇出憨态可掬的大象图案，跑团成员们开心地相互击掌庆祝，迫在眉睫地在微信群、同伙圈中打卡晒照。“用时39分41秒，长度正好是5.2公里，这次我们跑出的是一头完善的大象！”跑团成员孟群开心地说。
据天海原先容，“天坛大象跑”蹊径是在2016年被乐跑团成员发现的。之以是是一头大象，与天坛公园的地形特点密不能分——从东天门至北天门、西天门的路自然形成了半弧形，沿着公园的大路，不需要设计蹊径便可跑出大象的背部。大象跑一经问世，便因可爱的形象和美妙寓意被宽大跑友所喜欢。这些年经由不停升级创新，已有了三四个版本，有带“吉”字寓意“吉象”的，另有带年份数字的。在运动软件Keep中，天坛大象跑累计打卡人数已达10421次，打卡次数最多的一位跑友竟然跑了277次。
“天坛大象跑动员了许多人快乐健身，流传了‘乐跑’的理念，另一方面也通过跑步让更多人领会和喜欢上了天坛所代表的中国传统文化，是一个很好的文化流传窗口。”天海原说。
▌热衷跑画的人越来越多
跑步，这项曾让许多人感受死板的运动方式，现在却在越来越多元的跑步文化中成为跑友热衷分享的内容。在Keep推荐的北京十大必跑蹊径中，天坛公园“大象”蹊径、向阳公园“小怪兽”蹊径及望京三区的“蘑菇跑”均榜上著名。
“行使轨迹来跑图形，最先于约十年前。最早的机构是耐克，公司为了推广跑步运动而推出了Nike+的跑步软件。工程师在后台可以看到哪些都会跑者多，哪个时段跑者多，会集中在哪儿跑，顺便就看到一些跑步的轨迹很悦目。有跑者受到启发，原来GPS轨迹有文章可做，然后有人有意识地去跑特定轨迹，从简朴地四处打卡，到行使GPS轨迹画一个图形、祝福语等。厥后随着带GPS的跑步手表普及，以及马拉松运动在海内的蓬勃生长，跑者有意识地行使跑步手表和跑步软件来做图作画。生长到现在，各个都会都有相对聚焦的领武士物。他们凭证差异主题、天气、纪念日等有意识创作跑步轨迹图。”马拉松领域自媒体人“丁丁runner”先容。
其着实天下各地，类似的GPS跑画作品有许多。在英国，曾有跑者为病重的乔布斯祈福，跑出一颗大苹果；2017年，有美国跑者不舍奥巴马卸任，在华盛顿跑出了一幅奥巴马头像。在我国，北京、上海、广州热衷跑画的人越来越多，GPS轨迹图案因区域特点而异，由于都会街道都呈网格结构，北京的跑画作品往往比上海更块状化、更对称。在运动软件悦跑圈中，仅北京市内便有上千条由网友上传的蹊径图。
驰援汤加：中国海军的和平答卷
如果不是因为一场灾难，多数中国人对汤加的印象，还停留在奥运会开幕式上，汤加旗手腰缠传统草裙步入体育场的画面。大风浪、火山灰、极端天气……中国海军编队连续航行5200多海里，克服种种困难挑战，终于抵达汤加首都努库阿洛法。
几周前，在奥森北园，40余名来自人大附中实验小学的孩子，带着“少年中国梦”也加入了一场跑画运动。“今天的跑绘图案是中国舆图，我们通过与公园舆图连系，将祖国的疆域线设计成轨迹蹊径，让孩子们边运动边学习地理知识。”北京跑画俱乐部的首创人崔献伟向孩子和家长先容着GPS跑步软件的使用方式。
通过设计，舆图上每一座岛屿包罗南海九段线都盘算在其中，孩子们跑得小酡颜扑扑的，崔献伟化身“导游”，每到一处坐标点都市停下来解说地理知识。“中国的最北端是那里？”“漠河！”“最东端呢？”“抚远！”两个小时的时间里，俱乐部成员与孩子们边问边答，在欢声笑语中走完了微缩版的祖国疆域线。“祖国的疆域线，孩子自己跑一遍就记着了，比课堂上教的还管用。”家长马女士说。
▌轨迹背后是频频设计调试
在公园、街道跑出图案实在并不容易，需要预先设想路径，对地形有了足够的熟悉，才不会让画作歪掉。“我是从事产物研发的工程师，每一幅GPS跑画都是我连系现实地形设计出来的，每一条蹊径都需要再三推敲。跑画可以培育自己的运筹能力、偏向感、空间感，提高身体速率、耐力。”崔献伟说。一次乐成的跑画背后，是创作者几天甚至几个月的构想、选址和蹊径现实测试，崔献伟往往要伏案几个小时，在舆图上布线设计，避开不能通行的蹊径，这项事情十分磨练创作者的空间想象力、设计美感另有体力。
在2018年12月，崔献伟萌生出将跑步和绘画连系的想法，他的跑画俱乐部也因此降生。3年间，崔献伟的跑画团跑出了西游记系列、十二生肖系列等近300幅作品，也不停吸引了各行各业的跑步兴趣者加入。自从最先跑画，舆图就成为崔献伟的画布，他喜欢看新的街道舆图，评估它们的艺术潜力，有时面临公园舆图会灵感突发想象新的蹊径。
“我在2019年加入了俱乐部，至今还记得第一次跑画是我的生肖老鼠，跑画这个运动让我收获了许多快乐。”俱乐部成员王红艳说。2022年北京冬奥会时代，崔献伟率领人人用GPS轨迹跑出了“冰墩墩”、“雪容融”、冬奥会会标等冬奥会主题的“跑画”，他还独出机杼地设计出滑雪造型的冰墩墩，配上谷爱凌、苏翊鸣等冬奥健儿的名字，通过跑画向冬奥会献礼。
“跑时有点累，但当看得手机上的轨迹画成型时，那种成就感、知足感是无以言表的。死板的跑步运动酿成了有意见意义的创作，在自己获得康健的同时，也能纪录生涯的脚印。”现在，崔献伟还在设计新的图案，希望在运动中融入自己对生涯的情怀，向更多人转达康健和快乐。
▌为运动赋予生涯的态度
厚实多彩的跑画让跑步不再仅仅是一种健身运动，而是成为一种生涯方式，越来越多的人加入到跑步当中，给这项运动又增添了一抹生涯的兴趣。
初学者介入跑画要注重什么？崔献伟回覆说首先是平安。“尤其是在新的地方创作跑画，首先要充实领会地形，确认周边环境是否平安。”崔献伟提醒，许多情形下，跑画需要到门庭若市的街上作画，而且还要不时旁观手机屏幕，平安性是跑者一定要注重的事情。
“跑画成为健身新潮水，我一点也不意外，跑画的魅力就在于，当你完成运动后，不仅仅留下配速、公里数和汗水，还能在手机软件上收获一幅优美的画卷。”崔献伟说。
在运动软件辅助下，越来越多的人最先实验成为创作者，在跑步的历程中用GPS轨迹绘制自己想要的图案，庆祝生日、纪念日。这些年，崔献伟甚至通过跑画成就了三对姻缘。
“印象最深的，是一位北京科技大学结业的山东小伙子，喜欢上了一位来自河北保定的女孩，小伙儿苦于没有搭讪的时机，来找我倾吐，于是我带着他们设计了一幅女孩子的头像画。”崔献伟回忆道。在富有意见意义性的跑画运动中，男孩和女孩的情绪迅速升温，两人于去年5月20日正式步入婚姻的殿堂，而崔献伟也成了这段美妙姻缘的见证者。“每次跑完之后看到人人的笑容，我就知道，我做的事情是有意义的。”本报记者张雪 文并摄
【编辑:蒋妍】
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